'Jeg ville ønske, at min mand var som min eks. Han var så meget mere kærlig!'
'Hvis min kone var som _____, ville jeg aldrig kede mig i sengen.'
Hvis disse følelser lyder bekendte, kan dit forhold være på hurtig vej mod katastrofe!
Der er et gammelt ordsprog, der siger: 'Sammenligning er glædens tyv.' Denne sætning har eksisteret i årtier og med god grund. Det øjeblik, du begynder at sammenligne din partner med et andet forhold, er det øjeblik, du vælger at være ulykkelig.
Din ægtefælle er ikke din eks, og de er ikke din vens mand eller kone. De er unikke med deres egne oplevelser og overbevisninger.
Stop med at sammenligne din ægtefælle med en anden og begynd at se på deres positive egenskaber og elske dem, som de er.
Her er 6 grunde til, at trangen til at sammenligne bliver din undergang.
- Det er ikke retfærdigt
Tænk på dine to yndlingsretter. Måske kan du lide pizza, og du elsker også ristet broccoli.
Broccoli og pizza er to meget forskellige fødevaregrupper, men alligevel elsker du dem begge.
Det samme kan siges om din nuværende partner. De har måske ikke de samme kvaliteter som din sidste partner havde, men det betyder ikke, at du skal elske dem mindre. De er begge gode på forskellige måder!
At sammenligne din partner med en anden er ikke fair.
Du bør ikke blive seriøs med nogen, hvis din eneste hensigt er at ændre dem.
- Det vil få dig til at føle dig bitter
Her er et solidt stykke forholdsråd til par: Hvis alt, du kan tænke på, er, hvordan din eks gjorde X, Y og Z for dig, og du ville ønske, at din nye ægtefælle var sådan, har du et alvorligt problem!
Du og din eks er af en grund ikke sammen. Som det gamle ordsprog siger: 'Det kaldes et brud, fordi det er gået i stykker.'
Hvis du ønsker, at din ægtefælle skal være som en eks (eller som en partner fra en andens forhold), vil du føle dig bitter over den kærlighed, din partner viser. I sidste ende vil du kun føle dig utilfreds.
Du vil begynde at ærgre dig over din ægtefælle for, hvem de ikke er, i stedet for at elske dem for den, de er, hvilket er alvorligt farligt område at være i.
- Det sætter urealistiske forventninger
Under de rigtige omstændigheder kan det være let at blive fanget af fortiden og begynde at sammenligne din ægtefælle med en, du elskede før, men vær advaret om, at det kan signalere afslutningen på dit lykkelige forhold.
Det øjeblik, du begynder at sammenligne dit forhold med din vens ægteskab eller en eks, er det samme øjeblik, du vælger at være ulykkelig. Hvorfor? Fordi det stiller urealistiske forventninger fra din partner .
Vi ønsker alle, at vi kunne tage de bedste dele fra ethvert forhold, vi nogensinde har været i, og forme dem til den perfekte partner, men det er Frankenstein-videnskaben! Disse urealistiske forventninger vil kun ende med at gøre jer begge ulykkelige, så det er bedst at undgå dem helt.
- Det får din ægtefælle til at føle sig værdiløs
Kan du forestille dig den ægteskabsterapi, du ville få brug for, hvis din ægtefælle kom til dig og sagde: 'Jeg ville ønske, du var mere som min eks.? De var mere eventyrlystne i soveværelset' eller 'Min vens kæreste/kæreste virker så meget mere kærlig end dig. Kan du ikke være mere som dem?'
Odds er, at du ville føle dig værdiløs og ikke værdsat af din ægtefælle, og det er præcis, hvordan din partner vil føle sig, når du begynder at sammenligne dem med andre.
Selvom din ægtefælle begyndte at tage en andens kvaliteter, ville det ikke være en kopi af din tidligere oplevelse, fordi ikke to forhold er ens. Du kan ikke forvente, at kærligheden fra din nye partner føles som en andens, fordi hvert forhold er sin egen unikke oplevelse.
- Du går glip af det gode
Jo mere du vælger at se på din ægtefælles undergang, jo mere elendig vil du være i dit forhold.
I stedet for at fokusere på, hvad du ønsker, du ville ændre i dit forhold, så se på din partners tiltalende egenskaber. De er måske ikke lige så kærlige som din tidligere partner, men hvad gør de, der driver dig vild?
Lav en liste over, hvordan de viser hengivenhed, og skriv ned, hvad de gør, der får dig til at smile, eller de egenskaber, de har, som du finder beundringsværdige.
At lave en fysisk tjekliste vil hjælpe med at minde dig om alle de vidunderlige grunde til, at du blev forelsket i din partner i første omgang.
- Det viser ikke respekt for din nye kærlighed
EN godt forhold handler om respekt . Det betyder, at du viser din partner ære eller agtelse. Du er høflig over for deres grænser og føler agtelse for deres positive egenskaber.
Når du sammenligner din ægtefælle med en anden, viser du ikke respekt for, hvilken fantastisk person de er. Sammenligninger kan være en lille smule egoistiske, fordi du kun tænker på, hvad din partner kan gøre for dig, i stedet for at overveje de store aspekter af dit forhold, som hvilke gode venner du er, eller hvor godt du kommunikerer.
Hvad skal du gøre, hvis du ikke kan stoppe med at sammenligne din ægtefælle
Hvis du sidder fast i en løkke af ægtefællesammenligninger, kan en ægteskabsterapeut hjælpe. Din rådgiver kan hjælpe dig med at finde roden til, hvad der får dig til at føle behovet for at holde din partner til en andens standard.
En ægteskabsterapeut kan også give solide forholdsråd til par om at opbygge intimitet og styrke deres kommunikations- og konfliktløsningsevner.
Hvis du har problemer med din ægtefælle, kan en ægteskabsterapeut hjælpe med at give solide forholdsråd til par. Ægteskabsterapi kan hjælpe selv de mest frustrerede par med at lære at elske igen. En rådgiver kan lære dig og din ægtefælle at kommunikere, opbygge tillid og finde glæde i jeres forhold igen.