Sommerferier bliver alt for ofte talt om som flygtige episoder af lyksalighed, kortsigtede eventyr sat mod tropiske strande og mystiske solnedgange. Men ideen om, at vores ferielivsstil er et produkt af fantasi, og at vi i sidste ende skal vende tilbage til vores 'virkelige liv', kan faktisk være helt tilbagestående. Faktisk er det ofte, når vi er på ferie og 'giver slip', at vi er vores sandeste jeg, der eksisterer uden for de roller og regler, vi overholder i vores daglige liv.
Naturligvis spiller den frihed, vi føler fra ansvar, en stor rolle i vores evne til at slappe af og tage sig tid til at gøre det, vi allermest nyder. Denne frihed giver os yderligere åbenhed over for nye oplevelser, nye mennesker og nye måder at forholde os til vores kære på.
Problemet er ikke, at når vi kommer hjem, vender vi tilbage til vores daglige ansvar; det er, at vi sætter en stopper for de måder at være på, som vi tillod os selv at nyde på ferien til fordel for en rutinemæssig måde at leve på og forholde os til vores partnere.
Så for dem af os, der har været under indtryk af, at sommerkærligheden er lige så tilbøjelig til at forsvinde som en solbrændthed om sommeren, er her nogle tips til at bringe den berusende intimitet, vi oplever på sommerhus, med os.
1. Tag nyfundne interesser med dig hjem
Når vi tager på ferie er vores interesse i at prøve nye ting og udvide vores identitet. I vores daglige liv gør vi ofte lige det modsatte ved at sætte os selv i kasser, vi mener er praktiske, sikre eller fornuftige. Ude fra hjemmet, på et udenlandsk sted, er vi åbne for nye aktiviteter: sport, mad, tøj og skikke. Så når vi finder en aktivitet, vi forbinder os med, er der ingen grund til ikke at tage denne interesse med hjem.
Sandt nok er man måske ikke i stand til at skalere de schweiziske alper i Kansas eller dykke i Nevada, men vi kan søge måder at tilpasse vores nye interesse til vores hverdag. Derudover er det ikke nødvendigvis skiløbet eller fisk og skaldyr, der gjorde vores ferie til en spændende oplevelse, men vores åbenhed over for nye aktiviteter, der tændte en eventyrlyst i os. Når vi fortsætter med denne nysgerrighed og følelse af opdagelse, føler vi os mere levende for os selv og vores partnere.
Efter en ferie med at træde ind på dansegulvet, hoppe ud i havet og sige 'ja, bare fordi dette måske er vores eneste chance', er det alt for nemt at falde tilbage i fælden med at komme med undskyldningerne om to venstre fødder eller en dårlig tilbage eller sige 'nej, fordi der er masser af tid til det.' Husk spontanitet behøver ikke være sæsonbestemt. Vi bør aldrig gå ud fra, at bare fordi vi er nødt til at tage hjem, er vi nødt til at gå tilbage til de samme gamle vaner, som selv om de er velkendte, gør livet kedeligt for os. Den udvidede viden, vi får om os selv, mens vi er på ferie, er en uddannelse, der burde fortsætte langt ud over det øjeblik, vi henter vores bagage.
2. Opgiv ikke 'feriesex'
I 90'er-filmen The Story of Us vender et ægtepar spillet af Bruce Willis og Michelle Pfeiffer tilbage fra en romantisk ferie i Italien og lå i sengen og prøvede at prioritere, om de skulle udfylde et brev eller have sex. I et øjebliks akavet frustration udbryder manden: 'Jeg vil bare ikke have, at vi kommer til det punkt, hvor vi ikke kan elske, medmindre der er en concierge nedenunder.'
Der er en grund til, at udtrykket 'feriesex' blev opfundet. På ferie har vi en tendens til at være mere åbne, fri for rutiner og sædvanlige måder at forholde os på, som har erstattet ægte forbindelse i vores forhold. Denne måde at forestille sig forhold er, hvad psykolog Robert W. Firestone , refererer til som en 'fantasibånd.' Et fantasibånd repræsenterer en sammensmeltet identitet som et par, der erstatter den indledende begejstring og gensidige respekt, vi engang følte som to individer, der elskede og passede på hinanden. Når vi opgiver vores individualitet for trygheden ved at forestille os, at vi er en del af et par, mister vi den tiltrækning, vi engang følte over for hinanden. Ved at give slip på vante måder, hvorpå vi forholder os til hinanden såvel som vores vrede og antagelser om hinanden, er vi mere sårbare, attraktive og tiltrukket af vores partnere og mere åbne over for kærlighed og fysisk intimitet.
En rutine, der dog ikke bør brydes, er at give jer tid til kun at være sammen. Årets film Date Night er en slapstick-parodi på, hvordan karrierer, forældreskab og åndssvage vaner kan få et par til at danne en sløv kokon, hvorfra kun en nat med skud, biljagter og mafiabuster kan vække dem. I det virkelige liv vil det at afsætte tid til at slappe af og genoprette forbindelsen til vores partnere hjælpe os med at bevare det niveau af nærhed og intimitet, der holder et forhold i live.
Mens etableringen af en stående date night kan gøre denne tid til en kedelig eller rutinemæssig begivenhed, kan par bevare dens spontanitet og friskhed ved at holde fokus på kun de to af dem i øjeblikket og undgå fristelsen til at genoptage praktiske bekymringer ved at diskutere jobbet, børnene, familien, vennerne, skemaerne osv.
3. Hold styr på, hvad der tænder dig
Alt for ofte reserverer vi fornøjelse til weekender, ferier eller varmere måneder. Når vi skal klare vores daglige pligter, glemmer vi ofte at opsøge nye aktiviteter, der får os til at føle os engageret og investeret i vores liv. Det er vigtigt at gå efter de ting, vi ønsker i livet, og at vide, hvad der tænder os. Når vi holder op med at blive ved med at udfordre, lære om og udvikle os selv, dør vi os selv i vores tætteste relationer. Når der er etableret for mange regler eller rutiner i et forhold, har de en tendens til at slide på den naturlige spænding og entusiasme et par har over for hinanden. Disse sædvanlige adfærd bliver utilsigtet afbrudt på en ferie, hvilket giver mulighed for at genoplive lidenskab og interesse for hinanden.
4. Vær på vagt over for socialt pres
At gå hjem betyder at vende tilbage til et samfund, der tilskynder os til at vende tilbage til en konventionel form for dagligdag. På ferie er vi ikke kun fri for selvpålagt pres, men fra socialt pres, der påvirker os til at fokusere på ting som deadlines, samkørsel, forberedelser til tilbage til skolen og koordinering af tidsplaner. Ja, det kan alle være fornødenheder i livet, men vores tilgang til dem – den bekymring, stress og vigtighed, vi tilbyder dem – er ofte ude af proportioner med det, der virkelig gør os glade som at bo tæt på vores kære, nyde vores arbejde og forholde os til vores børn .
Samfundet har en tendens til at opmuntre os til at skærpe ind på definerede aktiviteter og ansvar, og forstyrrer vores balance mellem at være ansvarlig og tage chancer i nye relationer eller handlinger. At bekymre sig om 'hvordan tingene ser ud', og om vi 'gør det rigtige' er blot en anden måde at distrahere os selv fra at opdage, hvem vi er, og hvem der er partnere.
5. Pas på dit eget forsvar
Sammen med lag af tøj hjælper sommerferier os med at smide lag af beskyttelse, der, selvom de er besværlige, får os til at føle os godt tilpas. De fleste af os kan nævne den adfærd, vi engagerer os i for at holde os selv på et forsvaret sted. Selvom vi tror på disseforsvarbeskytte os, og at vi har brug for dem til at hjælpe os med at klare os, kan vi ikke erkende, hvordan de sårer os og begrænser os i vores interaktioner.
Fordi en ferie har en tidsbegrænsning, tør vi ofte træde uden for disse forsvarsværker og tage chancer på dem, der er tæt på os. Når vi kommer tilbage til 'det virkelige liv', bør vi modstå fristelsen til at tage den gamle frakke på igen, der fortæller os, at vi skal bevare kontrollen, holde afstand eller spille den på en sikker måde. I stedet kan vi identificere og udfordre vores forsvar, og selvom dette vil fremkalde angst, vil det give os mulighed for at være os selv og dele det med en, vi elsker.