Den 'kritiske indre stemme' beskriver den del af os, der er vendt mod os selv. Det er den forsvarede, negative side af vores personlighed, der står i modsætning til vores løbende udvikling. Stemmen består af de negative tanker, overbevisninger og holdninger, der modarbejder vores bedste interesser og mindsker vores selvværd. Det tilskynder og påvirker kraftigt selvdestruktiv og selvdestruktiv adfærd. Denne fjendtlige, fordømmende rådgiver advarer os også om andre mennesker, fremmer vrede og kyniske holdninger til andre og skaber et negativt, pessimistisk billede af verden. Lær, hvor denne indre kritiker kommer fra, samt hvordan du identificerer og overvinder din kritiske indre stemme i den følgende videopræsentation.
Se El W., Ph.D. Forklare |
|
|