I sit interview med PsychAlive's fortæller Dr. Donna Rockwell om, hvad der tiltrak hende til meditationspraksis.
El W.: Hvornår blev du først interesseret i mindfulness, og hvad tiltrak dig til den meditationspraksis?
Donna Rockwell: Nå, det var virkelig interessant, fordi jeg var journalist i Washington, DC, og jeg var en typisk type A, der løb 100 miles i timen hver dag, og jeg havde venner, som jeg hørte var buddhistiske meditationsmennesker, og jeg havde altid været interesseret, siden jeg var et barn i den østlige verden.
Så jeg bad dem venligst om at lære mig at meditere, så jeg sad sammen med manden, Robert, og han gav mig meditationsinstruktioner, og det, jeg opdagede den dag, var, at jeg ikke kunne sidde stille i fem minutter. At jeg faktisk kom ud af min hud, og det var forfærdeligt. Det var skræmmende, og da vi var færdige med de fem minutter, sagde jeg: 'Det var forfærdeligt. Jeg kunne ikke engang være stille et sekund, og mit sind var i ræs.' Og han sagde godt, det er det, du opdager i meditation.
Så jeg tænkte, at det var noget, jeg virkelig skulle gøre i mit liv. Jeg så i det tilfælde, hvor virkelig ude af kontrol hele mit liv var. Selvom jeg nåede meget. Så det var sådan jeg kom ind i det. Og siden da tror jeg, at jeg faktisk har dedikeret mit liv til det. Måske ubevidst, men mere og mere interesse for forskellige områder af det og at øve og undervise. Og det er blevet en mission for mig.